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Hätten Sie´s gewusst?

Immunsystem: Mythen und Fakten

Schadet Kälte wirklich dem Immunsystem? Braucht man Vitamine überhaupt? Verbreitete Mythen klären wir hier auf.

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Natürliche Kraft

Hausmittel für die Abwehrkräfte

Knoblauch, Ingwer & Co. – die Natur liefert gute Unterstützung für unsere Immunabwehr.

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Abwehrkräfte

Immunsystem bei Kindern

Das Abwehrsystem von Säuglingen und Kindern ist noch nicht ausgereift. Lesen Sie hier, auf was Sie achten sollten.

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Abwehrkräfte

IMMUNSYSTEM IM ALTER

Unser Immunsystem verliert mit den Jahren an Effektivität. Die Anfälligkeit für Infekte ist dementsprechend bei Senioren erhöht.

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    • Das schwächt das Immunsystem

    • Nährstoffmangel
      Nährstoffmangel
      Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für ein schlagkräftiges Immunsystem. Erfahren Sie hier mehr dazu. mehr...
    • Stress
      Stress
      Was viele nicht wissen: Auch Stress schwächt die Abwehrkräfte und kann so dazu führen, dass die Infektanfälligkeit steigt. mehr...
    • Rauchen & Alkohol
      Rauchen & Alkohol
      Zigaretten und Alkohol sind im wahrsten Sinne des Wortes Gift fürs Immunsystem. Erfahren Sie hier mehr darüber. mehr...

    • Das stärkt das Immunsystem

    • Ernährung
      Ernährung
      Eine ausgewogene Ernährung ist die „halbe Miete“ für eine starke Abwehrkraft. Warum? Lesen Sie es hier. mehr...
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      *Vitamin C unterstützt ein normales Immunsystem und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, Pantothensäure zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. ©2020 GSK oder Lizenzgeber
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